Индивидуальная Работа

Эта форма работы достаточно эффективна и популярна. Если взять период, например, лет 5-7 назад – то поход к психологу у нас в России расценивался как признание в сумасшествии. Не дай бог кто-нибудь узнает об обращении к подобного рода специалисту – клеймо на всю жизнь. Однако, к счастью, за это время произошли изменения. Во многих организациях практика содержания корпоративного психолога является необходимым обстоятельством, так как, уже давно не секрет, что происходящие в личной жизни сотрудников имеют непосредственное влияние на эффективность работы. Открылось множество психологических центров, психологи присутствуют в школах, детских садах и других подобных заведениях. Огромное количество специалистов в статусе «фрилансер» трудятся не покладая рук.

Параллельно с организационной психологией развивалась и популярная, семейная, личностно-ориентированная психология. Наряду с групповой работой индивидуальные консультации стали неотъемлемой частью пути к счастливой жизни. Клиент, обращаясь к специалисту, получает не только ценные «советы» (специально взял в кавычки, так как психологи советов не дают.), знания и навыки более правильной жизни, но и научается управлять собственными механизмами взаимодействия с окружающим миром.

Гештальт-терапия, на сегодняшний день, и не побоюсь этого слова, является самым эффективным направлением в психотерапии, который не только расширяет осознавания клиента, но и помогает не останавливаться на достигнутом. В чем принципиальное отличие гештальта от остальных видов психотерапии:

• работа с истинными потребностями клиента, а не просто правила, как надо жить
• терапевт сам является инструментом терапии, то есть обеспечивает присутствие и включенность «человечного» профессионала
• вся работа происходит на границе контакта между терапевтом и клиентом, тем самым терапевт с уважением и бережностью относиться к проявлениям клиента
• каждый гештальт-терапевт обязан получать супервизию у более опытных терапевтов, проходить личную терапию. Это позволяет терапевту не навешивать ярлыков на клиента, не переносить собственные переживания на отношения с клиентом
• это долгосрочный вид терапии, с достаточно быстрой, но эффективно-глубокой проработкой тем клиента
• гештальт-терапия позволяет работать с симптоматикой без медикаментозного лечения, при этом достигая выздоровления и облегчения и т.д

Наряду с положительными отличиями метода существуют так называемые мифы, с которыми очень часто приходят клиенты. Это, в первую очередь то, что терапевт возьмет ответственность за все будущие изменения в жизни обратившегося. Это не так. В случае, если ответственность за изменения остается у терапевта — у клиента не происходит научения жить по-другому, он впадает в зависимость от специалиста, что чревато нивелированием всего процесса терапии. Второй распространенный миф это то, что гештальт-терапия – панацея от всех болезней, расстройств, состояний и депрессий!

Это тоже не совсем так. Но, будьте уверены, что, спустя время, а, это как правило сессий 7-10 – вы обязательно почувствуете себя иначе.. Миф третий: гештальт-терапия – это жесткая и жестокая терапия, шоко-терапия, которая встряхивает, калечит и ломает клиентов. И это не так! К сожалению, наши клиенты нередко сталкиваются с недоученными специалистами, которые выучив пару техник, называют их гештальт-терапией. Все специалисты, рекомендуемые ВШГТ, сертифицированы. У них имеется необходимое число часов индивидуальной терапии (в соответствии с требованиями Европейской Ассоциации Гештальт-терапии), они регулярно посещают супервизии и профессиональные тренинги.

Миф четвертый заключается в том, что гештальт-терапия – это узконаправленный метод, который работает только с психосоматическими расстройствами. Однако это не так. Гештальт-терапия, помимо работы с психосоматическими расстройствами эффективно работает и в других направлениях:

• Семейная терапия
• Детско-родительские отношения
• Терапия зависимого и созависимого поведения
• Личностная и межличностная терапия
• Терапия малых и больших групп
• Работа с организациями и различными бизнес-структурами
• Терапия пограничных расстройств: панические атаки, эмоциональные срывы, страхи, эмоциональные коллапсы, кататонический синдром и т.д
• Огромный ряд арт-терапевтических гештальт-техник и работа со сновидениями
• Телесно-ориентированная гештальт-терапия
• Терапия утраты и многое другое

Итак, подводя итоги вышесказанному, можно с уверенностью сказать, что в индивидуальной терапии нуждается каждый: и тот, у кого проблемы, и тот, кто хочет развиваться и двигаться вперед. Гештальт-терапия – это терапевтический подход, который позволяет изменить жизнь и улучшить ее качество, подход, который способствует личностному развитию человека. Следует сказать, что эффект от индивидуальной терапии кратно увеличивается при посещении групповой, так как Вы можете применить полученные знания на практике в безопасной обстановке и получить обратную связь не только от терапевта.